続けていること。
・・・ダイエットは三日坊主だけれど(〃゚д゚;A
数年前(6-7年前?)に体調不良な日々が続いておりました。どうにもだるくて調子が悪い。おまけに軽い頭痛。でも仕事を休むほどでもなくって、でもなんだか調子がいまいち。そんな毎日。
父を頭の病気で亡くしているから、もちろんこの時も頭の検査をしてもらったけれど異常なし。
<以前、海外で足ツボマッサージを受けた時「アタマワルイデス?」で大笑いしたけど>
ストレスからくる体調不良かな?って診断されたんだけど、この時はもうすでに職場で立派な"お局さま"
家庭環境も現在と変わらず状態で・・・何がストレス???
おかしいなぁ?なんだろうね?ってトモダチにも相談してたら、N姉さんが「らいらいちゃん、それってプレ更年期じゃない?」って言い出した。私より6歳上のN姉さん、さすがイロイロ知っておられる!
病名が判明した途端、元気になったワタシゞ(≧ε≦o)
もちろん、急に元気になったわけじゃないけど、徐々に徐々に。
気がついたら回復してたって感じ。
それから続けていること。
はい。大豆イソフラボン摂取でございます。
晩ごはんのメニューにお豆腐。それだけで1品にもなっちゃうし(*≧m≦*)ププッ
夏は冷奴、冬は温奴にしています。毎日のことなのでスーパーで手軽に買える男前が大活躍♪
そして必ずお味噌汁。うちではパスタにもお味噌汁(笑)中華にもお味噌汁ゞ(≧ε≦o)
始めは「え"ー」って文句言ってた大魔神も徐々に洗脳されたようで、今では普通に文句も言わず(言えず)
ただ、外ではもちろん内緒ですが(≧×≦)
おまけに旅先での自分土産の定番が出来ました♪
お味噌汁を飲むだけで旅行の思い出に浸れそうです(o´艸`o)
左上から
京都のお正月、お雑煮のお味噌といえば白味噌。それも本田味噌じゃないと(ってよく母が言ってます)
なばなの里で買った東海地方の味噌
久米島のたいらの味噌
いなむるちようのお味噌(残量少ない・涙)
下の左から
秋に男木島の待合所で買った麦味噌
曽爾高原のお亀の湯で買った手作り味噌 その名も「おかあさん」
宮古の麦味噌(これもあと少ししか残ってない・涙)
冷蔵庫の中にこれだけ味噌を集めてたしゞ(≧ε≦o)
その時の気分でお味噌を選んでいます。この写真、大掃除の時に撮ったんだけど、それを見ていた大魔神
「そんなに好きなら、自分で作れば?」と。
その言葉を"ぱくっ"と呑みこんじゃったらいらいでした(笑)
しかし、ホント続いてるなぁ。
ダイエットは続かないのに(*´д`)=3
数年前(6-7年前?)に体調不良な日々が続いておりました。どうにもだるくて調子が悪い。おまけに軽い頭痛。でも仕事を休むほどでもなくって、でもなんだか調子がいまいち。そんな毎日。
父を頭の病気で亡くしているから、もちろんこの時も頭の検査をしてもらったけれど異常なし。
<以前、海外で足ツボマッサージを受けた時「アタマワルイデス?」で大笑いしたけど>
ストレスからくる体調不良かな?って診断されたんだけど、この時はもうすでに職場で立派な"お局さま"
家庭環境も現在と変わらず状態で・・・何がストレス???
おかしいなぁ?なんだろうね?ってトモダチにも相談してたら、N姉さんが「らいらいちゃん、それってプレ更年期じゃない?」って言い出した。私より6歳上のN姉さん、さすがイロイロ知っておられる!
病名が判明した途端、元気になったワタシゞ(≧ε≦o)
もちろん、急に元気になったわけじゃないけど、徐々に徐々に。
気がついたら回復してたって感じ。
それから続けていること。
はい。大豆イソフラボン摂取でございます。
晩ごはんのメニューにお豆腐。それだけで1品にもなっちゃうし(*≧m≦*)ププッ
夏は冷奴、冬は温奴にしています。毎日のことなのでスーパーで手軽に買える男前が大活躍♪
そして必ずお味噌汁。うちではパスタにもお味噌汁(笑)中華にもお味噌汁ゞ(≧ε≦o)
始めは「え"ー」って文句言ってた大魔神も徐々に洗脳されたようで、今では普通に文句も言わず(言えず)
ただ、外ではもちろん内緒ですが(≧×≦)
おまけに旅先での自分土産の定番が出来ました♪
お味噌汁を飲むだけで旅行の思い出に浸れそうです(o´艸`o)
京都のお正月、お雑煮のお味噌といえば白味噌。それも本田味噌じゃないと(ってよく母が言ってます)
なばなの里で買った東海地方の味噌
久米島のたいらの味噌
いなむるちようのお味噌(残量少ない・涙)
下の左から
秋に男木島の待合所で買った麦味噌
曽爾高原のお亀の湯で買った手作り味噌 その名も「おかあさん」
宮古の麦味噌(これもあと少ししか残ってない・涙)
冷蔵庫の中にこれだけ味噌を集めてたしゞ(≧ε≦o)
その時の気分でお味噌を選んでいます。この写真、大掃除の時に撮ったんだけど、それを見ていた大魔神
「そんなに好きなら、自分で作れば?」と。
その言葉を"ぱくっ"と呑みこんじゃったらいらいでした(笑)
しかし、ホント続いてるなぁ。
ダイエットは続かないのに(*´д`)=3
by luka729727
| 2011-01-14 18:15
| 「ひとりごと」など
旅の思い出
by luka729727
S | M | T | W | T | F | S |
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 |
最新の記事
亡霊扱いしてごめん |
at 2022-05-12 21:09 |
癒しの島へ |
at 2022-04-22 17:08 |
イチゴ祭 前夜祭 |
at 2015-02-06 23:05 |
とうとうソウルで愛を叫ぶ ④.. |
at 2014-12-19 19:55 |
とうとうソウルで愛を叫ぶ ③.. |
at 2014-12-18 11:55 |
カテゴリ
全体料理人に感謝
おうちdeごはん
HULA
MAHALO
おっ買い物~♪
「ひとりごと」など
GROW GOYA
사진
妄想恋愛ちゅっ♡
* 外 出 してました *
◆ 旅@Vietnam
** '06 Nov ホーチミン
◆ Drive
** 島旅 * 瀬戸内
** 近場ウロウロ♪
** ちょっとお出かけ
◆ 旅@
** '08 Nov 広島
** '11 Mar 九州
** '11 Nov 東京
** '12 Jan 福岡
** '12 Sep 富山
** '13 May 福岡
** '14 Mar 長崎
** '14 May 北陸
** '14 Jun 福岡
◆ 旅@南の島
** '05-'06 お正月 八重山
** '06 Nov Guam
** '07 Aug 沖縄・本島周辺
** '07 Nov 沖縄・本島
** '09 Aug 久米島
** '10 Feb Hawaii
** '10 Jul 八重山+本島
◆ 旅@Korea
** '13 Sep Seoul
** '14 Jan Busan
** '14 Dec Seoul
◆ Peach×Seoul
** '12 Jul Seoul
** '12 Sep Seoul
** '13 Nov Seoul
STREAM
タグ
おいしーい♪(56)STREAM(43)
ゆのちゃー♡(42)
ESTIMA(40)
♥ JKS(33)
あいばちゃーん♡(25)
おばばか(22)
'12 Jan 三大王朝浪漫の旅(21)
'11 Nov Seoul(21)
'11 Apr Seoul(20)
♥ KOREA(19)
矢沢さま(旦那ネタ含む)(17)
女子力向上*(16)
Diet(16)
ネイル(15)
女子力向上*韓国コスメ(15)
'08 Oct Busan(15)
C<G(14)
♥ 沖縄(14)
日帰り温泉(13)
フォロー中のブログ
いちばん大事なタカラモノマム。のつぶやき
のんびりいこうやぁ
aiai @cafe
ハレクラニな毎日Ⅱ
1(ハナ)、24(つよ)...
京都 LA POMME ...
Sky is the l...
カフェレポ!+1
** mana's K...
甘辛ノオト(旧:Haru)
I My Me*Mine
Bon! Bon Voyage
su・te・ki Seoul
日々,つらつら・・・
たびフォト
kiitos きこ×たび
くろすけのうだうだ綴り
*buona vita*
H@112**
タビノヲト*
のんびりいこうやぁ 2
外部リンク
ブログパーツ
- このブログに掲載されている写真・画像・イラストを無断で使用することを禁じます。