旅に出るお友達へ
えへっ(笑)それって私のことやんって思ったお友達のあなた(o´艸`o)
そうですよー♪狙い撃ちですよー♪
2月に行ったHawaiiで大好きになっちゃったモノ。
それはアサイボウル。記事には Lanikai Juice に行った時のことしか書いてない(書けてない)けれど、実は他のお店でも食べてたんですよ。そのぐらい はまっちゃった。
このベースとなるアサイをずっと探していて、通販のサイトを見つけたんだけどね なんだか二の足を踏んでいたら・・・
家から少し遠いKALDIで発見しちゃった♪おまけに通販よりも少し安いヾ(*´∀`*)ノワーイ
このアサイさん
別名「ブラジルの奇跡」なんて呼ばれるほど豊かな栄養素と抗酸化力があるんだと。
■ポリフェノール・アントシアニンが赤ワインの30倍
■カルシウムは牛乳と同量
■鉄分はレバーの3倍・プルーン150個分
■食物繊維がごぼうの3倍
などなど。
身体に良さそうでしょ?
もともとサプリメント系が嫌いじゃないんだけれど
最近は錠剤より"食べて摂る"ことを心がけようと。
このところ毎朝食べているのが この
"なんちゃってアサイボウル"
上にのっているBerryは同じくKALDIで売っていた冷凍のモノ
>>手抜きです
グラノーラはシリアル(黒糖玄米フレーク)で代用
Hawaiiで食べたものは蜂蜜がたっぷりかかっていたけれど
無くても大丈夫な甘さだと思うし(万年ダイエッター・笑)
でね、でねっ
グラノーラを探してるんですわ、kaoriちゃん(o´艸`o)
もし時間があったら覚えてて~(笑)
長文だけど、着地点はここだったの(* ̄ー ̄*)ニヤッ
そうですよー♪狙い撃ちですよー♪
2月に行ったHawaiiで大好きになっちゃったモノ。
それはアサイボウル。記事には Lanikai Juice に行った時のことしか書いてない(書けてない)けれど、実は他のお店でも食べてたんですよ。そのぐらい はまっちゃった。
このベースとなるアサイをずっと探していて、通販のサイトを見つけたんだけどね なんだか二の足を踏んでいたら・・・
家から少し遠いKALDIで発見しちゃった♪おまけに通販よりも少し安いヾ(*´∀`*)ノワーイ
このアサイさん
別名「ブラジルの奇跡」なんて呼ばれるほど豊かな栄養素と抗酸化力があるんだと。
■ポリフェノール・アントシアニンが赤ワインの30倍
■カルシウムは牛乳と同量
■鉄分はレバーの3倍・プルーン150個分
■食物繊維がごぼうの3倍
などなど。
身体に良さそうでしょ?
もともとサプリメント系が嫌いじゃないんだけれど
最近は錠剤より"食べて摂る"ことを心がけようと。
このところ毎朝食べているのが この
"なんちゃってアサイボウル"
上にのっているBerryは同じくKALDIで売っていた冷凍のモノ
>>手抜きです
グラノーラはシリアル(黒糖玄米フレーク)で代用
Hawaiiで食べたものは蜂蜜がたっぷりかかっていたけれど
無くても大丈夫な甘さだと思うし(万年ダイエッター・笑)
でね、でねっ
グラノーラを探してるんですわ、kaoriちゃん(o´艸`o)
もし時間があったら覚えてて~(笑)
長文だけど、着地点はここだったの(* ̄ー ̄*)ニヤッ
by luka729727
| 2010-08-18 14:28
| ** '10 Feb Hawaii
旅の思い出
by luka729727
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